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쉼터이야기

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[서초쉼터]나만의 집콕 운동법 - 1분 영상으로 자신있게 소개하자!

관리자 2020-06-08 13:48:49 조회수 1,014


<서초쉼터 회원들을 위한 건강나눔 영상 프로젝트>

 

'나만의 집콕 운동법'

1분 영상으로 자신있게 소개하자!

 

[참여대상] 서초느티나무쉼터 회원

 

[참여일정]

참여기간 : 202068() ~ 628()

선정작 발표 : 6/29(), 느티나무쉼터 홈페이지 게시 및 개별 통보

 

[내 용] 영상파일+참여소감 제출

카메라 혹은 스마트폰으로 나만의 집콕운동 소개 영상을 촬영 (운동영상 샘플 참고)

집콕운동 : 집 또는 실내에서 가능한 아무운동

(예시) 훌라후프, 수건체조, 스트레칭, 라인댄스, 훌라댄스, 요가, 필라테스 등

이벤트 참여소감 제출

- 참여소감은 영상으로 함께 촬영 또는 소감문 제출 모두 가능

 

[참여방법] , 방법 택1

이메일 발송 (neuti_welfare@naver.com)

서초구립느티나무쉼터 카카오톡 채널로 전송

접수 시 이름과 연락처를 기재해주세요!

 

[심사방법 및 기준]

최종 선정작은 아래의 심사기준에 따라 서초구립느티나무쉼터 직원들의 투표(50%)와 서초

쉼터 생활체육강좌 강사님 의견(50%)을 종합하여 결정됨

 

심사기준

- 대중성 : 서초쉼터 회원 누구나 집(실내)에서 쉽게 따라할 수 있는가? (40)

- 적합도 : 운동 목적에 맞는 적합한 운동을 하고 있는가? (20)

- 흥미도 : 재미있고 알찬 내용으로 구성하였는가? (20)

- 활용도 : 서초쉼터에서 배운 내용을 잘 활용하여 운동하고 있는가? (10)

- 완성도 : 운동 영상의 완성도가 높은가? (10)

 

[시상내역]

- 베스트 영상 (5) - 스마트 워치

- 베스트 소감 (5) - 스마트 체중계

최종 수상자는 선정작 공개를 위한 영상이용 동의서를 제출하셔야 합니다.

(양식 추후 공지)