[교정재활] 매일 10분 자세교정!! [무료 강의] 신청하기 본문 취미여가 강의내용 수강기간 2022-03-26 ~ 2022-12-31 강사명 수강료 0 코인 문의 서초구립 느티나무쉼터 02-6953-7133~4 ★골반 교정재활 효과 1. 근육의 힘과 신축성을 높여줍니다. 2. 골반의 틀어짐을 교정해줍니다. 3. 허리통증 완화에 도움을줍니다. ※ 구성단계 # 01:01 내전근 스트레칭 # 02:55 중둔근 스트레칭 # 05:29 내전근 근육운동 # 08:22 중둔근 근육운동 # 10:25 마무리 스트레칭(목, 어깨) 영상 보시면서 잘 따라해보셨나요~? 매일 10분씩 따라해 보시면서 건강챙기시길 바랍니다^^ 공지사항 공지사항 목록번호, 제목, 글쓴이, 날짜, 조회 표 제목 날짜 게시물이 없습니다. 글쓰기 목록
